Muita das vezes estamos tão inchados por conta daquilo que comemos, que não percebemos que para perder gordura, basta retirar algo de nossa dieta, ou então adicionar algum ingrediente que ajudará na desintoxicação das células, tecidos ou órgãos.

Se você está procurando formas de eliminar a barriga e diminuir o estômago alto, então veja algumas receitas que te ajudarão a emagrecer rápido e perder peso de forma saudável. Escolha sua receita preferida e tenha consistência até obter os resultados desejados.

Lembre-se que para se atingir resultados duradouros e expressivos, será necessário ajustar estas receitas a um estilo de vida saudável. Exercícios físicos mais alimentação saudável, é igual a emagrecimento, saúde e bem-estar. Para se alcançar seu peso ideal será necessário foco, disciplina e persistência.



1) Primeira Receita: Xarope Emagrecedor


Derreta gordura da barriga tomando duas colheres por dia do famoso xarope emagrecedor. Esta é uma poderosa bebida utilizada por quem deseja perder peso e melhorar sua saúde. Muitas pessoas não conseguem atingir o peso ideal apenas com dietas e exercícios. Estas pessoas, geralmente, precisam de uma dose de alguma receita natural emagrecedora, pois elas darão uma força extra para nosso organismo conseguir eliminar o excesso de peso de forma acelerada e sem riscos para sua saúde.


# Ingredientes e seus Benefícios:


Todos os ingredientes do Xarope Emagrecedor são extremamente benéficos para nossa saúde, além de dar aquele "empurrãozinho" quando o assunto é perda de peso. Além disso, estes ingredientes são super fáceis de se encontrar. Você poderá encontrá-los em qualquer feirinha de fruta e verdura perto de sua casa. Vamos então ver os ingredientes:


   - CEBOLA

A cebola é um ingrediente muito importante em nosso xarope emagrecedor, pois ela desempenhas vários papéis importantes em nossa saúde, como por exemplo:
  • Ajuda a alcalinizar nosso corpo
  • Auxilia na circulação afinando o sangue
  • Desintoxica nosso organismo
  • Ajuda a emagrecer 
  • Auxilia na limpeza do intestino
  • Combate problemas respiratórios, auxiliando na limpeza dos pulmões

   - CANELA

A canela é o segundo ingrediente do xarope emagrecedor. Ela provoca efeitos positivos no metabolismo e no controle da insulina, sendo uma protagonista no processo de emagrecimento. Veja alguns dos benefícios da canela:
  • Regula a glicose no sangue, nos defendendo contra a diabetes
  • Ajuda a diminuir a compulsão por doces e guloseimas
  • Acelera nosso metabolismo de forma natural, auxiliando todos aqueles que precisam fazer as pazes com a balança

   - LIMÃO

O limão é um dos ingredientes mais importantes desse xarope. Considerado um milagre da natureza, o limão é ácido no sabor, mas com propriedades alcalinizantes. Veja os benefícios do limão:
  • Alcalinizante
  • Fortalece nossa imunidade
  • Elimina toxinas
  • Limpa o fígado
  • Melhora o funcionamento do organismo 


   - GENGIBRE

O gengibre é muito utilizado para quem deseja emagrecer, pois ele possui propriedades termogênicas. Além disso, o gengibre é bom para:
  • Aumentar a termogênese do corpo, auxiliando na aceleração do metabolismo
  • Potente protetor contra o câncer comprovado por pesquisas
  • Diminuir as inflamações do corpo por ser um potente antiinflamatório
  • Proteger contra as bactérias, por ser uma grande bactericida
  • Ajuda a controlar a pressão e a diminuir o colesterol

Ao ler todos os benefícios dos ingredientes acima, você verá que este xarope não só ajudará você a perder peso, como também ajudará você a melhorar sua saúde.

Ingredientes para a Receita:


  • 3 Colheres de Sopa de  Mel
  • 2 cm de Gengibre Fresco Ralado
  • 4 Limões
  • 2 Colheres de Sopa de Canela
  • 125g de Cebola

Modo de Preparo:


Coloque a cebola e o gengibre no liquidificador, esprema os limões dentro da mistura,  e deixe liquidificar bem os ingredientes. Depois disso, misture o mel e a canela, formando uma calda espessa e aromatizada. Transfira tudo para um vidro com tampa que tenha a possibilidade de fechar bem. Coloque o vidro na geladeira Tome uma colher de chá duas vezes ao dia, de preferência em jejum e antes do almoço. Para um resultado mais efetivo, tome a mistura por um período de 30 dias.


Precauções


Diabéticos e hipertensos devem consultar seus médicos antes de ingerir a mistura. Pois o mel é contra indicado para que possui diabetes, e por ser uma mistura que acelera o metabolismo, as pessoas que possuem hipertensão devem tomar os devidos cuidados.


2) Segunda Receita: Xarope Caseiro para Emagrecer Rápido e Secar a Gordura da Barriga


Um dos principais desafios que as pessoas enfrentam nos dias de hoje, é conseguir perder peso e reduzir a gordura do abdômen para alcançar um corpo mais em forma. O xarope desta receita combina os nutrientes essenciais de 3 potentes alimentos que queimam gorduras e que contribuem para nos desfazermos da gordurinha localizada na cintura. Este "remédio caseiro" é perfeito para melhorar sua saúde e aumentar sua energia. 

Ingredientes:


  • 2 RABANETES
  • 3 LIMÕES
  • 1 PEDAÇO DE GENGIBRE
  • 1 COLHER DE SOPA DE CANELA
  • 3 COLHERES DE SOPA DE MEL

Modo de Preparo:


Lave bem o rabanete e o gengibre. Depois disso, corte-os em pedações pequenos. Uma vez cortados, leve-os ao liquidificador e acrescente o suco dos três limões. Bata os ingredientes que já se encontram no liquidificador até misturar bem. Utilize a velocidade rápida na potência máxima. Depois que a mistura estiver bem homogênea, acresce a colher de canela e as colheres de mel. Bata mais uma vez na potência máxima e logo em seguida reserve a mistura em um recipiente de vidro hermético. Este xarope pode ser armazenado/conservado na geladeira.

Você poderá tomar uma colher deste xarope todas as manhãs em jejum. Caso precise de uma energia extra para sua rotina de treino, poderá tomar uma colher antes de se exercitar.

A melhor forma de ingerir essa mistura é consumi-la por 15 dias e parar por uma semana. Depois da pausa, volte a tomar por mais 15 dias.


3) Terceira Receita: Xarope Seca Barriga Simples e Barato


Este xarope é bastante conhecido na Europa por aquelas pessoas que precisam secar a barriga, mas não gostam de malhar e nem frequentar academias. Este xarope auxiliar você a secar seu abdômen, desinchando o corpo e acelerando o metabolismo. 

O melhor desta receita, é que este xarope é barato e muito fácil de se preparar, pois leva apenas limão, nabo, canela, gengibre e mel. 


Propriedades do Limão:


O limão é uma poderosa fruta alcalina e desintoxicante. Ele acelera o metabolismo e é rico em vitamina C. A vitamina C, para quem não conhece, desempenha um papel importante para fortalecer nosso organismo, deixando ele mais resistente a doenças. 


Propriedades do Nabo:


O nabo é um grande regulador do apetite, sendo este, um grande benefício para quem deseja emagrecer, mas não consegue parar de comer. Além de regular o apetite, o nabo também atua como um forte desintoxicante do nosso organismo. É rico em vitamina C e ajuda nosso corpo a se proteger de radicais livres nocivos às nossas células. 

Outros benefícios do nabo incluem:
  • Melhor a imunidade;
  • Previne e trata a herpes;
  • Alivia a ansiedade; 
  • Alivia a depressão;
  • Alivia a insônia;
  • Por ser diurético, ajuda o corpo a eliminar o excesso de líquido e o inchaço;
O nabo possui excelentes benefícios para quem faz uso regular dela. Se você não tem o costume de ingerir, ou não conhece o nabo, basta ir numa feirinha de frutas da cidade e perguntar sobre ele. Com certeza alguém conhecerá e lhe auxiliar a comprar os melhores ali no momento.


Propriedades da Canela:


Além de acelerar o metabolismo e combater a obesidade e o excesso de peso, a canela é ótima para controlar os níveis de açúcar no sangue, sendo um potente aliado no tratamento da diabetes. A canela também ajuda a impedir a formação de células cancerosas , combate as infecções intestinais e é muito boa para a desintoxicação de todo o organismo. 


Propriedades do Gengibre:


O gengibre tem um papel importante na aceleração natural do nosso metabolismo. Além disso, ele tem as seguintes propriedades benéficas:

  • desintoxicação do organismo
  • poderoso anti-inflamatório natural
  • anticoagulante
  • antioxidante
  • bactericida
O gengibre também possui propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, pois estimula a liberação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago. Vários estudos mostraram que o gengibre é bom para normalizar o colesterol e prevenir e combater tumores.


Ingredientes:


  • 150g de nabo
  • Suco de 4 limões ( espremidos na hora )
  • 3cm de gengibre fresco
  • 3 colheres (de sopa) de mel
  • 2 colheres (de sopa) de canela


Preparo:


Corte o nabo e o gengibre em pequenos pedaços. Coloque no liquidificador, adicione o suco dos 4 limões espremidos na hora e depois bata toda a mistura por 3 minutos. Em seguida adicione a canela e o mel e bata de novo até ficar tudo bem misturado. Transfira para uma jarra de vidro e consuma 1 colher (chá) duas vezes por dia, antes das refeições.

Tome o xarope por três 3 manas. Se quiser tomar por mais três, é preciso dar um intervalo de três semanas antes de recomeçar. Conserve o xarope na geladeira.


4)Quarta Receita Natural: Shot Anti-inflamatório e Emagrecedor


Shot significa uma pequena dose de uma bebida. Neste caso aqui, estamos falando sobre uma pequena dose de uma bebida anti-inflamatória e emagrecedora. Esta bebida deve ser tomada logo ao acordar para acelerar a queima de gordura, desinflamando e desintoxicando as células do nosso corpo. 

De forma simples e prática, você deverá um limão espremido em meio copo de água natural, e acrescentar uma colher de açafrão da terra em pó e 7 gotas de própolis. Essa mistura deve ser tomada logo ao acordar em jejum. Ela ajudarão seu corpo a se desintoxicar, desinflamar e desinchar. Em outros artigos do blog falaremos mais sobre os ingredientes deste shot. 

Por enquanto é isso! Obrigado por ter lido até o final deste artigo e espero que você consiga emagrecer se mantendo em uma dieta saudável, sem cometer nenhum excesso e sempre se esticando para realizar alguma atividade física. Pois o sedentarismo não só nos deixa gordos, como também é um grande mal do século, causador de doenças e debilitações. 

Qualquer dúvida, envie um e-mail para emagrecimentoefetivoweb@gmail.com e fale conosco!